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La vitamina K2 es una vitamina liposoluble que fue ignorada durante mucho tiempo pero que ahora está recibiendo la atención científica que merece. No debe confundirse con la vitamina K, también conocida como K1, que es esencial para la coagulación sanguínea. La K2 tiene un papel muy importante que es transportar el calcio a los huesos y dientes. Así que, si deseas construir y mantener huesos fuertes, suplementar calcio no es suficiente, también necesitas vitamina K2.

Pero los huesos y dientes fuertes son solo la mitad de la historia. Pregúntese, ¿qué sucede si no tiene suficiente K2 y el calcio no llega adecuadamente a sus huesos y dientes? Pues, va a los tejidos blandos de su cuerpo. Va a sus arterias, formando placas y promoviendo la aterosclerosis, va a sus riñones (formando los dolorosos cálculos renales), se deposita en sus articulaciones y tejido mamario donde causa todo tipo de problemas. Por lo tanto, la K2 no solo hace algo bueno, sino que también, igual de importante, evita que suceda algo malo.

Debe enfatizarse que suplementar con vitamina D3 aumenta considerablemente la absorción del calcio, por lo tanto, añadir vitamina K2 es altamente recomendable para garantizar que el calcio sea utilizado de manera adecuada y segura.